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バストアップブラおすすめ人気ランキング!厳選育乳ブラ&ナイトブラ

胸を大きく綺麗にバストアップさせたい!

「胸の形をもっと綺麗にしたい」「ワンサイズアップさせたい」「はみ出したお肉が気になる」といった人におすすめなのが、バストアップ用のアイテムです。最近では「寝ている間にケアできるナイトブラ」や「飲むことでケアするサプリメントやプロテイン」も販売されています。

でも商品もたくさんあって、どれを使えばいいか迷ってしまいがちですよね。そこでこの記事では、バストアップ用のケアアイテムから、育乳ブラ、ナイトブラ、プロテインの3つのジャンルに分けてランキング形式で人気度の高いおすすめアイテムをお伝えします。

美胸を手に入れるには、継続が第一です。寝ている間に継続してつけるだけでOKなナイトブラ、普段の生活に摂り入れやすいサプリメントであり、なおかつ全身の引き締め効果も期待できるプロテインから、自分に続けられそうなアイテムを見つけてみましょう。

自分が続けやすいバストケアを探せる!

バストアップ用のケアアイテムの中から、人気の高いナイトブラや育乳ブラ、プロテインについてそれぞれランキング形式でチェックできます。自分が使いたいと考えているアイテムからみるのもよし、こんなアイテムもあるんだ!と参考になるものが目白押しです。

バストアップアイテムのおすすめな選び方

項目 選び方の解説 解説
選び方1 サイズや形状が自分に合っているか ナイトブラを使うときにとくに注目したいところです

プロテインで言えばタブレットや粉末など、自分の飲みやすさを決めるカギになります

選び方2 素材を慎重に選ぶ 自分にとってアレルギーや肌荒れを起こさない素材を選びましょう
選び方3 使う時間帯を考える ナイトブラは寝ている状態の時のバストを支える役目。

育乳ブラは起きて居る間にバストアップをしてくれる目的あり

選び方4 タイプで選ぶ バストのタイプでも、使うものに違いが出ます
選び方5 気に入ったものなら続けやすい ナイトブラでもプロテインでも、自分にとってお気に入りとなったものは継続しやすくなります

サイズや形状が自分に合っているか

ブラジャー選びでもとくに注目したいのが、そのブラジャーが自分に合っているかどうか、というポイントです。合わないブラジャーをつけているがために、せっかくのバストが崩れてしまったり、潰れたりたれたりしていることもあります。すると胸の脂肪が脇や背中の肉に流れてしまうことがあるのです。

もしバストサイズをきちんと知らない場合は、デパートなど店頭でバストサイズをしっかり測ってもらいましょう。バストアップのための、第一歩です。サイズが分かったら、できれば店頭で試着もしつつ、ブラジャーを選ぶことがポイントです。

試着した際には、体を動かすとブラジャーがどうなるかチェックしてみましょう。

  • 胸からカップが浮いてしまう
  • ブラジャーの後ろがずれ上がったり、手の動きにつられてしまう
  • 脇にたるみや食い込みがあって気になる
  • ストラップが肩から落ちる

この場合、ブラジャーが胸に合っていないことがほとんどです。育乳ブラやナイトブラを通販で選ぶときは、できるだけぴったりと合うブラジャーに近いサイズと形を選ぶといいでしょう。

また体自体やせ形で、なかなかサイズが合いにくい人は、自分の普段のサイズよりやや小さいものをチョイスすると、綺麗にフィットしやすくなりますよ。

無料でサイズ交換してくれるお店もある

「ブラジャーを買うときにサイズが合わないことも多い」そんな時は、サイズ交換に対応してくれるお店かどうかでチェックすることが大切です。中には、無料でサイズ交換に応じてくれるお店もあります。

とくに試着できない通販では、デザインによっては商品のバストサイズがぴったりなはずなのに着心地が悪い、ということもあります。試着できない通販だからこそ、こうしたサイズ確認や変更がしやすいものを選ぶのも1つのポイントです。

サプリメントやプロテインの場合

内側からバストアップが期待できるサプリメントやプロテインは、粉末タイプやタブレットタイプなど、飲みやすさや携帯しやすさが商品によって異なります。どちらも継続して飲むことが大切なので、自分にとって飲み続けやすいものを選びましょう。

プロテインがバストアップにいいワケ

筋肉量アップには効果的に思えるプロテインですが、なぜバストアップに効くのか気になる人もいるかもしれません。その理由はコラーゲン合成や女性ホルモンの生成に、タンパク質と脂質が必要不可欠だからです。

ところが、脂質は摂取できていても、タンパク質が十分に摂れている女性は少ないといわれています。成人女性の場合、タンパク質の推奨摂取量は1日当たり50gとされています。野菜サラダとトマトパスタとスープのランチは、一見ヘルシーでバランスもとれているように思えますが、タンパク質がほとんど含まれていません。

プロテインは、食事からタンパク質を摂るのに比べると、継続して手軽に摂ることができます。すると女性ホルモンやコラーゲンの生成が今までよりスムーズに行われ、さらにバスト部分の筋肉量アップを通してバストアップを健康的に行えるというメリットがあるのです。

【参考サイト:日本の食事摂取基準(2015年版)概論 タンパク質 厚生労働省

素材を慎重に選ぶ

ナイトブラや育乳ブラに使われる素材も、ナイロンなど化学繊維から、綿やシルクといった天然繊維とさまざまです。肌質によっては、化学繊維だとかぶれてしまうこともあります。そうした場合は、綿やシルクといった、肌に優しい素材を選ぶことがポイントになります。

しかし化学繊維も、悪い面ばかりではありません。伸縮性が高く通気性がいいほか、カビや虫にも強く、洗濯をしてもヨレたり形がくずれたりしにくいのです。どちらにせよ、自分にとって合う素材を選ぶことが大切です。

サプリメントやプロテインの場合

サプリメントやプロテインの場合は、どちらも食品ですから、アレルギーの原因となる成分を含んでいないことが、大切なチェックポイントとなります。プロテインは大豆が主原料のもの、牛乳が主原料のものの2種類に分かれます。

また近年では大豆以外の豆類が主成分となるプロテインも販売されているため、サプリメントを試すのはちょっと怖い、と考える人は、プロテインからトライすることをおすすめします。実はバストアップサプリメントの中には、体に悪影響を与える可能性があるものも含まれているのです。

サプリメントは使うべきかよく考えてから購入しよう!

バストアップに効果があるとされるサプリメントの中には、2017年に国民生活センターより、月経不順などになったケースが多数報告されているとして注意喚起がなされた「プラリエ・ミリフィカ」が含まれているものもたくさんあります。

そもそも、バストアップサプリメントは女性ホルモンに働きかけることで、バストアップするように促す効果を期待しているものがほとんどです。しかし女性ホルモンは常に体の中でバランスをとりあうように、お互いに働きかけあっています。この状態をサプリメントで崩してしまうと、たとえバストアップできたとしても、長い目で見ると体に負担をかけてしまうことになるのです。

またプロテインの場合は、牛乳や大豆が主原料となっており、原材料名や成分表記がしっかりしているものがほとんどです。しかしサプリメントは成分が不透明なことも多く、配合量が微量でも中にはホルモンバランスを崩して、月経不順などを引き起こすことがあります

本当にそのサプリメントが自分に必要か、慎重に考えてから購入するようにしましょう。

使う時間帯を考える

普通のブラジャーとナイトブラ、どんな違いがあるでしょうか。簡単にいうと、対応できる胸の動きが異なるのです。たとえば普通のブラジャーをつけている時は、立ったり座ったりする体がよく動く状況で、複雑な動きに対するサポート力が必要な時間帯です。

一方でナイトブラは、寝るときに身に着けるため、快適な寝心地を実現し、横や下に胸の脂肪が流れて形が崩れてしまうのを防ぐことができます。とくに育乳ナイトブラは、バストの形を整える補正効果も期待できるため、綺麗なバストアップを目指している人にはおすすめです。

そのため、昼間は育乳ブラを、夜になったらナイトブラや育乳ナイトブラをつけることで、周りに流れてしまった脂肪やぜい肉を寄せ集めて、バストアップを期待できます。時間帯に合うブラジャーをつけることも、バストアップには大切なポイントです。

サプリメントやプロテインの場合

プロテインの場合は、夜寝る前に飲むことでタンパク質が寝ている間にしっかり吸収され、美肌や筋肉量アップ効果が期待できます。とくに、やせ型で胸の周りのお肉が少ない人には効果的です。

ナイトブラや育乳ブラは、胸の周りや背中、お腹の脂肪を集めて整えることが目的、そもそもお肉が足りないと胸ができません。また胸自体そのものもおよそ90%が脂肪なので、脂肪がほとんどない状態だと、育乳効果はほとんど期待できないのです。

反対に、脇のお肉やお腹のお肉などが多い人は、バストへそのお肉を集めることで、シルエットをすっきりとさせることができます。加えてプロテインと運動を通して余計な脂肪を減らすことで、背中の段差を解消するなど、ダイエット効果も期待できます。

タイプで選ぶ

体形に合わせて、ブラジャーのタイプを選ぶこともポイントです。やせ型ではない場合、流れた脂肪や肉を胸に寄せ集めるタイプをつけることで、本来胸が持っていた脂肪を戻すことで、バストアップが期待できます。

また立体をキープして、胸の形を整えるタイプのものは、胸のサイズが大きくて下へたれがちな人におすすめです。胸のサイズはあっても下へたれていると、胸の一番高いところ(トップ)と、一番低いところ(アンダー)の差が少ないため、見た目にもメリハリがなくなってしまいます。形を整えて、しっかり胸をキープしていきましょう。

プロテインやサプリメントの場合

プロテインには大きく分けて、大豆を主成分とするソイプロテインと、牛乳を主成分とするホエイプロテインとカゼインプロテインがあります。ソイプロテインは吸収がゆっくりとしており、イソフラボンなど美容効果が期待できる成分が含まれているのが特徴です。

ホエイプロテインはすばやく吸収されるため、運動の後などに飲むことで筋肉アップなどが期待できます。カゼインプロテインも牛乳を主成分としていますが、ホエイプロテインのように吸収がゆっくりとしており、牛乳を飲むとお腹がゴロゴロとしてしまう人でも飲めるのが特徴です。

プロテインの多くはパウダータイプで、水に溶かして飲みます。中には水に溶かさず飲めるタブレットタイプもあるため、自分の飲みやすさで選ぶといいでしょう。

気に入ったものなら続けやすい

ブラジャーならデザインやつけ心地、プロテインなら味や飲みやすさなど、自分自身が気に入るかどうかもきちんと視野に入れておきましょう。たとえどんなにいいものでも、自分に合わないものを無理に使い続けたり、飲み続けることはストレスに繋がります。

バストアップは毎日、少しずつ続けていくものです。劇的な変化が起きることは、まずありません。少しでも続けやすいように、自分の好みにも合わせて選んでいきましょう。

コスパ面も気にしておきたい!

プロテインやブラジャーの場合、毎日使うため消耗が早いのも事実です。そのため、コスパ面も重要なポイントです。売れ筋のバストアップブラは2,000~6,000円前後がほとんどですが、まとめ買いすることで1枚当たりのお値段がおとくになることもあります。

ただ価格が安いからトライしやすい、という面もあるのは事実です。自分の納得がいく価格を考えてみましょう。

プロテインの場合はさまざまな価格帯がありますが、1kgあたり1,500円前後が最安値です。しかしそこまで安いものだと、飲みづらかったり、味がほとんど付いていなかったり、タンパク質しか摂れなかったりします。コスパ重視なら、安さにも注目してみましょう。

バストアップサロンはどう?

今注目されているのが、バストアップのためのエステを中心に行ってくれるバストアップサロンです。豊胸手術のように体にメスを入れたりしない一方で、バストアップブラよりも比較的早い段階で何もつけていない状態の時のバストアップ効果が得られるのが特徴です。

人気の店舗としてはエヴァーグレースやエステサロンPMKなどが挙げられますが、効果が実感できるまでそれなりに時間がかかり、バストアップブラに比べるとお値段が高いのは事実です。平均的に15万~25万円、もしくはそれ以上かかることもあります。

バストアップブラをつけてじっくりサイズアップするより、もっとスピーディーにバストアップしたい人には、バストアップサロンはおすすめの方法です。

まずはどんなバストアップをしていきたいか考えよう

基本的に、バストアップを目的としたブラジャーは、流れてしまった脂肪を戻したり、たれた胸を整えたりすることを目的としています。もともとお肉がある人ならこの方法でもバストアップできますが、やせ型の人は胸になるお肉や脂肪さえないので、食事と運動で健康的に体にお肉をつけていく必要があります。自分の体形も考えたうえで、どのようにバストアップしていきたいか考えましょう。

バストアップブラの人気ブランド・メーカー

ブランド・メーカー 特徴
ワコール 女性目線の商品からスポーツまで、下着の専門メーカー
アンジェリール 2018年4月でシリーズ累計700,000枚突破の人気商品
ジニエ デザイン重視から機能性の高さまで選べるブラ

ワコール

時代が変化しても人がスタイルや求めるものを追求するメーカー

女性用下着で人気が高いのにくわえ、メンズ向けの下着やスポーツアイテムも合わせて扱う、人気の高いメーカーです。マタニティやブライダルなど、ライフイベント用のアイテムも充実しており、サイズが豊富なのも魅力の一つです。ブラジャーのサイズがなかなか合うものが見つからない人にとっても、嬉しいメーカーです。

アンジェリール

上質なバストケアを目指す人に嬉しいブランド

「ふんわりルームブラ」で人気を博するブランドで、手掛けているシーオーメディカルは美容医師の監修のもと作り上げたサプリメントや化粧品を販売していることもポイントです。ブラ以外にも、ショーツやスパッツが同ブランドから発売されています。

ジニエ

女性が美しく&自然にいられることを前提とした下着ブランド

女性が自然に、かつ心地よく、快適に過ごせることを前提としつつ、見た目やデザインにもこだわった下着を手掛けているブランドです。サイズも豊富で、ストレスフリーに過ごしたい人にぴったりなアイテムがそろっています。

人気ブランドはサイズが豊富

人気ブランドの1つの特徴が、そのサイズの豊富さです。ブラジャーはやはりサイズが合っていないと、きつくて苦しくなってしまったり、バストの形が崩れたり、バストにとっていいことがありません。ましてやナイトブラなら、締め付けが苦しくて睡眠に影響が出たら大変です。サイズの豊富さを重視するのも、とても大切です。

バストアップブラの総合おすすめ人気ランキング

まずはバストアップブラ(育乳ブラ)について見ていきましょう。ここでは昼用のブラをメインにしているので、ナイトブラは次のランキングをチェックしてくださいね。

項目 1位 2位 3位 4位 5位 6位 7位
商品画像 aimerfeel カシュクールレース 脇高 単品ブラジャー 6037132813   MINGTONG ノンワイヤー ブラジャー 脇肉 背中の贅肉 すっきり 脇高 谷間 盛り レディース ブラジャー バストアップ 花柄レース ブラ(グレー) 【日本正規品】ジニエブラ シトラス3色セット(オリーブトープ、ネイビーブルー、シャーベットイエロー) ノンワイヤーブラ ナイトブラ (3L)   mark zenis ブラジャー セット フィット感を重視してズレずに 1カップUP ブラ レッド 75 C [ベルメゾン] 脇背中すっきりのびのびモールドブラ(総レース) レディース D81046 アクアブルー 日本 E75 (日本サイズM-L相当)
商品名  特上脇肉キャッチャー  エメフィール カシュクールレース 脇高ブラ DAY&ALBY(デイアンドアルビー) 丸盛りブラ MINGTONG ノンワイヤー ブラジャー genie(ジニエ)
【日本正規品】ジニエブラ
mark zenis(マークゼニス) ブラジャー セット ベルメゾン  脇背中すっきりのびのびモールドブラ
価格 6,458円 2,700円 4,980円 1,080~1,480円 5,533円(3枚セット) 1,880円 1,500円
カラー 全3色 全13色 全4色 全5色 全12色 全7色 全12色
交換 フィッティングサービスつき(無料でサイズお試し) なし 返品のみ 返品無料 未使用・未開封なら返品OK 試着後も商品到着後30日以内なら返品OK 試着後も商品到着後30日以内なら返品OK
購入方法 通販 通販、店舗 通販 通販 店頭、電話、通販 通販 通販
総合評価
サイズ
素材
時間帯
タイプ
口コミ
公式リンク

美バストを作ってくれるブラを中心に、育乳ブラが多数ランクインしました。1つずつ見ていきましょう。

7位.ベルメゾン  脇背中すっきりのびのびモールドブラ

7位
ベルメゾン  脇背中すっきりのびのびモールドブラ 評価
サイズや形状が自分に合っているか A70~E85
素材を慎重に選ぶ  ポリエステル、ナイロンなど
使う時間帯を考える 日中
タイプで選ぶ 3/4カップ、ワイヤー、ボーン入り
気に入ったものなら続けやすい 全12色、総レース、モールド、滑らか綿混、シームレスタイプあり

気軽に着れる背中がすっきりするらくちん系バストアップブラ

横と縦、そして斜めによく伸びるモールドカップが、バストを優しく包み込みながら、幅広のバックパネルで脇と背中のお肉をすっきり整えてくれるバストアップブラです。肩に食い込みにくい幅広ストラップなので、バストサイズが大きめの人でも肩こり予防ができます。

パカパカしないブラが欲しい人におすすめ

カップのパカパカ感が少なく、かつしっかり胸のラインに沿ってフィットしてくれる3/4カップタイプです。低価格ながらしっかりとキープしてくれるため、背中や脇に段ができてしまう人にもおすすめです。モールドカップなので取り外しこそできませんが、アクティブな動きにも対応してくれます。

ベルメゾン  脇背中すっきりのびのびモールドブラの口コミ・評判

  • 20代・OL
    気持ちよく着れる

    素材の肌触りがとてもよく、モールドカップのブラジャーにありがちな不自然な硬さもありません。アンダーの段差やカップそのもののシルエットもアウターに響かないので、服を選ばなくていいですね。それからカラーが絶妙なせいか、透け感がありません。

  • 40代・主婦
    モールドブラなのにおしゃれ

    モールドブラだけどおしゃれなのが気に入りました。年齢的にも脇と背中のすっきり感は重視したい、だけどレースとかでごてごてなのは嫌、カップがパカパカするのもダメ、といったワガママが全部叶う商品です。肌触りも柔らかいし、お値段もお手頃な割には丈夫です。

  • 40代・OL
    肩こりしなくなった

    着けるようになってから、肩こりしなくなりました。らくちんですが、ちゃんと胸元もしっかりフォローしてくれて、背中や脇のお肉も逃さずキープしてくれますね。仕事柄、よく動くのですが、どんな姿勢でもカップがバストに沿うように動いている感じがあって、ずれたりしません。

「素材の肌触りがいい」「不自然に硬くない」「アウターに響きにくい」といった口コミが見られました。またお値段のお手頃感も注目度が高く、中には全色そろえている、という人もいました。同じカラーのショーツもあるため、セットでそろえるのもおすすめです。

6位.mark zenis(マークゼニス) ブラジャー セット

6位
mark zenis(マークゼニス) ブラジャー セット 評価
サイズや形状が自分に合っているか 70A~C、75A~C、80A~C、85A~C
素材を慎重に選ぶ メイン素材:ナイロン
使う時間帯を考える 日中
タイプで選ぶ ノンワイヤータイプ
気に入ったものなら続けやすい 全7色、フリーサイズのショーツ付き

谷間メイクをしながら自然に1サイズアップするノンワイヤーバストアップブラ

離れ乳やたれ乳が中央に集まりやすいように、バストを内側に寄せて高い位置をキープするモールドカップつきのノンワイヤーブラです。3か月間無償交換とサイズ無料交換対応付きなのもポイントです。

バストサイズがA~C、アンダーは70から5刻みで85までと、コンパクトなサイズに対応してているのがポイントです。ホックも4列3段で使いやすく、フィットしてずれを防止してくれます。

つるりとした素材が好きな人におすすめ

ノンワイヤーでカップ自体がつるりとした素材でできているため、さらさらとした仕上がりです。脇流れを防いでくれるため、メリハリのある綺麗なシルエットを簡単に作ることができます。パッドで厚みを出すタイプではないので、自分の胸で谷間を作りたい、と考える人にもおすすめです。

mark zenis(マークゼニス) ブラジャー セットの口コミ・評判

  • 20代・OL
    胸が小さい人にもおすすめ

    胸がやや小さいので、そのままだとカップは浮いてしまいます。でもしっかり背中からお肉を持ってくれば、気にならないレベルです。ただアンダーもカップも、1サイズ上の方がつけ心地はいいかもしれません。

  • 30代・OL
    やせ型はいつも通りでOK

    ノンワイヤーなので夜寝るときにもつけられます。ただカップが小さくて背中からお肉をかき集めるのも大変という人は、いつも通りのサイズで選んだ方がいいと思います。自分もそれで失敗してしまいました。

  • 20代・OL
    コスパ抜群

    動いてもカップがずれないし、たれ乳もしっかり中央に寄せてあげてくれます。上下セットで2,000円しないのはかなりお安めですが、ショーツはその分1サイズだけなので、もったいないかも。ショーツなしのものが発売されたらいいな、とは思います。

「カップが小さめの人にもおすすめ」「ノンワイヤーだから寝るときもOK」「ショーツ付きでコスパがいい」といった口コミが見られました。全体的に補正力が控えめなため、がっつり補正下着はまだ早いかも、バストアップを気軽にはじめたい、という人におすすめのセットです。

5位.genie(ジニエ) ジニエブラ

5位
genie(ジニエ) ジニエブラ 評価
サイズや形状が自分に合っているか S~4Lまで
素材を慎重に選ぶ ナイロン、ポリウレタン
使う時間帯を考える 24時間いつでもOK
タイプで選ぶ ノンワイヤータイプ
気に入ったものなら続けやすい 全12色、生地が柔らかめ

ストレスフリーなアメリカで1番売れたシームレスブラ

世界45か国以上で発売されている、ストレスフリーで美バストをキープできるシームレスブラです。ノンワイヤーなのでナイトブラにも使用でき、ワイヤーが痛くてブラが苦手な人や、アンダーが食い込みがちな人にもおすすめです。

脇高設計になっているため、脇肉もキープして、バストを綺麗にキープしてくれます。ショルダーも幅広の3.5cmなので、ずれ落ちたり背中が段差になる心配もありません。立体的に筒状に編み上げているため、肌触りがよく縫い目が少ないのも特徴です。

座り仕事が多い人におすすめ

座っている間はどうしてもアンダーが食い込んだり、ワイヤーが痛くなってしまいがちです。ノンワイヤーかつホールド力のあるジニエのブラなら、そうした心配はありません。仕事中もノンストレスで過ごせます。

genie(ジニエ) ジニエブラの口コミ・評判

  • 20代・OL
    座り仕事の人におすすめ

    寄せてあげるようながっちりしたホールド系ではありません。でもワイヤーもなくてノンストレス、座り仕事が多いのでとにかく心地よいです。パッドが日本人に合わせたタイプになっているらしく、シームレスブラとは思えないくらい綺麗になります。

  • 40代・OL
    カラーはいまいちかな

    フィット感がちゃんとあります。バストアップしてくれる感じはどうしてもワイヤータイプに比べると弱いのですが、パッドがかなりしっかりしていて、へこたれません。どんな時でも着けていられるので、バストが崩れなくなりました。

  • 20代・OL
    夏は別のがいいかも

    とても快適です。柔らかいのにフィット感がある、という言葉がぴったりで、自分なりのバストを作れる感じです。肩のストラップの幅も広くて、バストサイズは結構大きめなのですが、安定した感じがあります。ただ夏はちょっと生地的に通気性がいまいちで、ムレる感じがあります。

「柔らかいのにフィット」「ノンストレス」「パッドがいい」といった口コミが見られました。快適、という言葉が非常に多く口コミに見られたのも特徴で、また胸の手術をされた方からも人気があります。しっかりキープしたい人は、一回り小さめのサイズを選ぶと、よりホールド感が増すようです。

4位.MINGTONG ノンワイヤー ブラジャー

4位
MINGTONG ノンワイヤー ブラジャー 評価
サイズや形状が自分に合っているか 32/70AB、34/75AB、36/80AB、38/85AB
素材を慎重に選ぶ ナイロン、ポリウレタン
使う時間帯を考える 睡眠時やスポーツ時にもつけられる、時間を選ばない
タイプで選ぶ ノンワイヤータイプ
気に入ったものなら続けやすい 全5色

美しいレースデザインが脇をすっきりするノンワイヤータイプバストアップブラ

背中側がレースになっているため、デザイン的にもすっきりとしている、中国のブランド発のノンワイヤータイプのバストアップブラです。寝るときにもつけられるため、時間帯を選ばずに使いたい人にもおすすめです。見た目もシンプルですが、カップ自体は通気性がよく、さらりとした着け心地が楽しめます。

ただサイズ表記が海外基準なため、日本ではあまりなじみがないものになっています。Amazonなどでサイズ表記をきちんと確かめつつ、自分に合うものを選びましょう。

ワイヤーが苦手な人におすすめ

ワイヤーが入っているタイプが多いバストアップブラですが、これは珍しいノンワイヤータイプ。しかもナイトブラではなく昼に着けることが前提となっている背中側の補正機能つきです。また、ワイヤーがないため寝るときでも使えるのがポイントです。

MINGTONG ノンワイヤー ブラジャーの口コミ・評判

  • 20代・OL
    サイズ選びが大変

    サイズ選びがちょっと難しかったですが、測りなおすいいきっかけになりました。着けてみると、カップ部分はちょうどよいのですが、アンダー部分がぴっちりとした感じです。ですがノンワイヤーとは思えないほどホールド感がしっかり、デコルテがふっくら仕上がります。

  • 30代・OL
    谷間のキープ力あり

    腕を上げてもずれないのに、バストにしっかり谷間ができます。やや硬い印象ですが、背中側もすっきりとしています。デザインもシンプルなので、補正下着系にありがちなダサイイメージが消えました。

  • 20代・OL
    1カップ上がおすすめ

    バストを包み込むのではなく、下から支えてサイドでキープって感じのブラです。カップの見た目が浅いのでキープ力がいまいちに見えるのですが、そんなことはありませんでした。ただ背中のレース部分がちょっとかゆくなりました。肌が弱い人は避けた方がいいかも。

「ノンワイヤーとは思えないホールド感」「谷間がしっかりできる」「デザインがシンプル」といった口コミが見られました。見た目はカップが小さめですが、バストをつぶすことなくつけられます。一方で、背中側がレースになっていることで、かゆみが出てしまったケースもあるようです。背中側にニキビができている人、肌荒れが出ている人は避けた方がいいかもしれません。

3位.DAY&ALBY(デイアンドアルビー) 丸盛りブラ

3位
DAY&ALBY(デイアンドアルビー) 丸盛りブラ 評価
サイズや形状が自分に合っているか A65~80、F65~80
素材を慎重に選ぶ ナイロン、ポリウレタン
使う時間帯を考える 昼間
タイプで選ぶ 脇高仕様で段差を少なくし、副乳をバストへと導くタイプ
気に入ったものなら続けやすい カラーは4色、バスト潰れを防ぐ必要最低限のレモンパッド仕様

丸くふんわりとしたバストを目指したい人へ流れたお肉をキャッチするバストアップブラ

丸くふんわりとしたバストラインになるよう、脇高設計に加え2本のボーンがお肉が流れるのを食い止めてくれます。さらに表裏にリフトアップパネルを入れることで、バストをしっかりと持ち上げつつ、かつ潰さないように優しくフィットするのが特徴です。

背中にあせもやかゆみが出やすい人におすすめ

締め付けがあると背中にあせもやかゆみが出やすい人にもおすすめな、アンダーのみゴムを使用しているバストアップブラです。また背中のデコボコが出にくいように、ハイゲージパワーネットを使っており、適度な締め付けでサポートしてくれます。

DAY&ALBY(デイアンドアルビー) 丸盛りブラの口コミ・評判

  • 20代・OL
    毎日つけられる補正下着

    公式サイトで「1カップ上がおすすめ」とあったので、アンダーはそのままでカップだけ上げたら、見事に谷間ができました。ずれ感もないので、とても快適です。補正下着というと何となくつけづらかったのですが、デザインが普通のブラジャーと変わらないので、これなら毎日でも着けられます。

  • 20代・OL
    1カップ上がおすすめのブラ

    上乳がぺたりとしていて、たれ気味です。アンダーは若干きつかったのですが、カップにはぴったりと収まっていて、悩みだった上乳が丸くふんわりと盛れます。そして買う前の注意事項に合った通り、1カップ上を買った方が断然いいです。

  • 30代・OL
    生理中でバストアップするとちょっと苦しいかも

    1カップ上がおすすめと口コミにもあるので、恐る恐るそのとおりにしました。ちょっと不安でしたが、締め付けて集めるようなお肉の集め方ではなく、楽なのに確かにカップの中いっぱいに胸が収まっています。本当に綺麗な丸い胸になるので、感動してしまいました。ただ何もないときならこのサイズでOKなのですが、生理中になると苦しくなってしまいます。

「谷間ができた」「上胸が丸くなる」「毎日つけられるくらい快適」といった口コミが見られました。とくにたれ乳気味な人からは「しっかり持ち上げてくれる」と評価が高く、締め付け感がないのも人気の理由と言えそうです。

2位.エメフィール カシュクールレース 脇高ブラ

2位
created by Rinker
aimerfeel(エメフィール)
¥2,750
(2020/02/22 07:10:13時点 Amazon調べ-詳細)
エメフィール カシュクールレース 脇高ブラ 評価
サイズや形状が自分に合っているか B65~B80、大きいサイズではE65~80
素材を慎重に選ぶ ナイロン、ポリウレタン
使う時間帯を考える デイリー用
タイプで選ぶ 脇高部分の補正、バストがとがって見えにくい
気に入ったものなら続けやすい カラーが豊富

締め付けず痛くなりにくい脇高補正バストアップブラジャー

谷間の部分に当たるワイヤーの位置を調整し、痛くなりにくいワイヤーの形にしつつ、バストアップを目指した育乳ブラです。フロント部分からレースがクロスした状態でストラップまでつながっているため、カップ自体が浮きにくく、谷間を寄せつつ引き上げてくれます。

デザインにこだわりたい人におすすめ

総レース仕様で、どこからみても綺麗な印象を保っており「補正ブラってデザインがいまいち」という意見を払しょくさせるような仕上がりです。特別な時もデイリーでも使いやすい13色がそろっています。

エメフィール カシュクールレース 脇高ブラの口コミ・評判

  • 40代・OL
    谷間がちゃんとできた

    値段がおとくなのに、しっかり補正してくれます。キャッチフレーズ通りに「自分の胸で谷間が復活」しました。胸をつぶされている感じもしないので丁度よく、補正下着とは思えないくらいデザインが可愛いのも気に入っています。

  • 20代・OL
    自然に盛れます

    着けはじめて数か月、背中のお肉が減ってなんだか胸が大きめに、さらに姿勢もよくなったせいか、自然とバストアップしました。着心地の良さを優先してブラを選んでばかりだったのですが、これなら締め付け感もなくて、快適です。

  • 30代・会社員
    脇から補正

    ボディラインは常に気を配っているのですが、年齢とともにバスト周りをもう少しきちんと整えたい、と思うようになりました。背中にもお肉がついてボコボコと段差があったのですが、これは脇部分からしっかり補正してくれるのに、ワイヤーも痛くありません。グレーやブラウンといったカラーでもとてもセクシーな印象を受けるデザインなので、補正下着っぽくないのもお気に入りです。

「デザインが可愛い」「谷間がちゃんとできる」「背中のお肉が減った」といった口コミが見られました。自分の胸で谷間ができた、と喜ぶ声はとくに多いので、谷間を作りたいと考えている人におすすめです。交換等はできませんが、実店舗のあるブランドなので、お店で相談することも可能です。

1位.HEAVEN Japan 特上脇肉キャッチャー

1位

created by Rinker
HEAVEN Japan(ヘブン ジャパン)
¥6,578
(2020/02/22 07:10:09時点 Amazon調べ-詳細)
HEAVEN Japan 特上脇肉キャッチャー 評価
サイズや形状が自分に合っているか サイズは一番下でB65、上はH90まで対応
素材を慎重に選ぶ 素材はポリエステルやナイロンがメイン
使う時間帯を考える 日中の使用がメイン
タイプで選ぶ 脇のお肉を集めてふっくらとした谷間と立体バストを作るタイプ
気に入ったものなら続けやすい カラーは3種類、フィッティングサービス付きなので自分に合うサイズをとことん選べる

しっかりフィッティングして選べる脇肉を胸に盛ってくるバストアップブラ

2つのパワーネットが脇肉をカバーしてくれる元祖脇肉キャッチャーより、サイドのすっきり感と、バストアップ効果が高まったのに、値段も変わらずのバストアップブラです。

30日間品質保証とフィッティングサービス付きで、自分に合うかどうかをしっかり選べる育乳ブラです。バストアップしたい、いつまでも若々しい体系を保ちたい、と考える人に使いやすい2WAY素材が、脇肉をしっかりキャッチしてバストサイドも綺麗に整えてくれます。

3Dワイヤーで体へのフィット感をアップしつつ、谷間部分が痛くなりにくい作りなのもポイントです。カップは4枚つなぎになっているので、脇部分などから集めたお肉が逃げにくくなっています。ストラップも太めなので、肩が凝りやすい人にもおすすめです。

バストアップとスタイルアップを同時に目指したい人におすすめ

背中部分もゴム不使用のフラット設計で食い込みにくく、バストアップとスタイルアップを同時に目指したい人におすすめです。脇部分が高めなので、補正しながらお肉を逃がしません。フックは3段タイプなので、バストサイズが大きめの人にも安心です。

HEAVEN Japan 特上脇肉キャッチャーの口コミ・評判

  • 30代・OL
    デコルテまでふっくらする

    もともとぽっちゃりタイプ、ブラをつけると脇のお肉が乗ってるような状態でした。でもこれならサイドの高さがあって、しっかりキープくれます。ちゃんとした位置で身に着けると、脇や背中がすごくすっきりして、デコルテあたりまでふっくらするのでバストサイズが確実にアップ、スタイルもよく見えます。

  • 30代・OL
    フィッティングサービスがおすすめ

    フィッティングサービスがとても便利です。ぽっちゃりさんだと脇のお肉を集めると1~2カップくらい変わることがあると聞いていたので、試しに4サイズ注文してみたところ、いつもより2サイズ上の方がこのブラジャーはすっきり収まるし、谷間やつけ心地もいいことが分かりました。つけるようになって、脇の方もかなりすっきりしています。

  • 20代・学生
    いつもよりワンサイズ上を選びました

    補正感がすごくあるのに、きついわけではなく、締め付け感もありません。まさに支えられてるって感じです。デザインもすごくかわいいし、公式サイトの脇肉のあり、なしでサイズを選べる表も助かりました。脇肉ありだと明らかにサイズが変わるし、補正目的で身に着けるので、いつもとはサイズが変わるものだって考えて選んだ方がいいですね。

「スタイルがよく見える」「脇がすっきりしてバストアップ感がある」「フィッティングサービスがいい」といった口コミが見られました。バストアップ効果についても、脇の方に流れてしまった脂肪をしっかり寄せて、なおかつスタイルよく見えるということで、実感している人が多いようです。

またHEAVEN Japanならではのオリジナルサービスである「フィッティングサービス」も、高評価を得ています。家で試着して玄関先で受け渡せるため、お店ではなかなか相談しにくい、バストサイズを測ってもらうのが辛い、と悩む人にもおすすめのブランドです。

さらにこの特上脇肉キャッチャーにはいくつか種類があるので、実際に公式サイトで1つずつチェックしてみると、より自分に合うものが選びやすいでしょう。

【夜に使いたい】バストアップブラのおすすめ人気ランキング

寝ている間はバストが横に流れやすい状態なので、専用のバストアップブラを使った方が効果的です。育乳効果があるのに眠りやすい夜用のブラジャーについて知っていきましょう。

4位.Hioffer クロス構造 ノンワイヤー バストアップブラ

4位
Hioffer クロス構造 ノンワイヤー バストアップブラ 評価
サイズや形状が自分に合っているか
  • M バスト約75-85cm
  • Lバスト約86-92cm
  • XL バスト約93-100cm
素材を慎重に選ぶ  綿、カップ取り外しOK
使う時間帯を考える 夜用
タイプで選ぶ クロス構造で右バストを左上に、左バストを右上に持ち上げてくれる
気に入ったものなら続けやすい 1枚当たりセール中なら290円という超コスパ

コスパよくバストアップしたい人におすすめのクロス構造低価格ブラ

コットンのカップがついており、洗いやすく衛生的に使えます。さらにノンワイヤーなので、締め付け感が少なく、バストトップを中心に寄せつつ丁度いい位置に持ち上げてくれます。カラーはブラック、ベージュ、グレーとシンプルで、下着として場所を選びません。

コスパ重視な人におすすめ

お値段が気になる、という人も多いバストブラですが、中でもとくにコスパがいいナイトブラです。ノンワイヤーなので、ゆっくりと体を動かすヨガなどでも心地よく使えます。1番大きなサイズのXLサイズでも290円台と低価格なので、1週間毎日違うものにしたい、だけどお値段が気になるという人にもおすすめです。

Hioffer クロス構造 ノンワイヤー バストアップブラの口コミ・評判

  • 20代・OL
    コスパ重視にはぴったり

    サイズは結構大きめにしておいたほうがいいですね。寝ていても気持ちいいので、とても丁度いいと思います。ナイトブラでも緩めがいい、という人におすすめです。お値段がとても安いので、それ相応の期待で居た方がいいとは思います。

  • 20代・OL
    ホールド感がちゃんとある

    離れ乳気味だったのが、左右から少しずつ真ん中を向いてきました。ホールド感がわりとしっかりしているように自分は感じるのですが、そのため胸が上向きになる感じがあります。かといって締め付けがきついわけではないので、つけていて心地よいです。

  • 30代・OL
    発送とかにトラブルがあるかも

    発送がやや遅かったりとトラブルはありましたが、通販にはつきものの範囲だと思います。値段が値段なので、そのくらいは許容範囲かな。商品自体はとてもよくて、寝ているときに毎日つけていたら、少しずつバストのサイズが大きくなっているのが分かります。

「サイズは大きめがおすすめ」「緩めのナイトブラ」「離れ乳に効果的」といった口コミが見られました。とくにバストアップ効果に加えて、離れ乳に対する効果を感じている人が多いようです。お値段も安めですが、そこまで不都合を感じている口コミもありませんでした。

ただ発送や、発送された商品内容にばらつきを感じている口コミがあったのも確かです。お値段をとるか、確実性をとるか、自分の優先順位を考えて購入しましょう。

3位.ワコール ウイング ノンワイヤーブラジャー 【きちんと楽ブラ 綿混デイリータイプ】

3位
ウイング/ワコール ノンワイヤーブラジャー 【きちんと楽ブラ 綿混デイリータイプ】 評価
サイズや形状が自分に合っているか カップAA~F、アンダーS~LLまで組み合わせ
素材を慎重に選ぶ 綿85%, ポリウレタン15%
使う時間帯を考える デイリータイプ、夜もOK
タイプで選ぶ ホックなし、ノンワイヤー、アンダーも大きめ
気に入ったものなら続けやすい カラーは5色

シルエットを綺麗に整えてくれるナイト用にも昼用にもなる兼用タイプのブラ

胸の上の方に厚みのある「脇高パッド」が使用されており、バストシルエットをきちんとメイクしてくれます。アンダー部分はフラットになっているため肌へしっかりフィットしつつ、全体も切りっぱなしなのでアウターに響きにくいのが特徴です。綿混素材なので、通気性や肌当たりの良さもしっかり考えられています

時間を気にせず着たい人におすすめ

ナイトブラや昼用のデイリーを分けるのは面倒、でもブラトップだとホールド感が物足りない、と感じている人におすすめです。上胸部分がぶ厚いパッドがついているので、たれ気味で上胸のボリュームが少なく感じられる人も、綺麗にブラメイクができます。

ウイング/ワコール ノンワイヤーブラジャー 【きちんと楽ブラ 綿混デイリータイプ】の口コミ・評判

  • 20代・OL
    きちんと綺麗にみせてくれる

    フィット感が高めですね、生地も肌当たりがいいし、夏の薄着の時期にはすごく使い勝手がいいです。左右に揺れる感じもしないし、生地自体も薄いのに、ぺったんこ感がないです。

  • 30代・OL
    ぴったりフィットしてくれる

    生地がサラサラで気持ちいいです。こういうノンワイヤーのシームレスタイプってワイヤー入りに比べると胸の形が綺麗にならないのですが、これなら綺麗になります。ストラップが落ちる悩みからも解放されました。

  • 30代・OL
    着けたままレントゲンが摂れる

    授乳もほぼ終わって、バストの形崩れがすごく気になっていたので使いはじめました。暑い日でもしっかり汗を吸い取ってくれるので、子供の面倒を見てかけまわる日々でも肌が荒れません。そしてすごくメリットだったのが、金具が一切ないので、自分が受けたレントゲン検査はつけたまま撮影OKでした

「フィット感高め」「生地がサラサラ」「透けにくくて肌に優しい」といった口コミが見られました。綿が85%と多いため、夏場も通気性と吸湿性を確保でき、冬も快適に過ごしやすくなっています。

そしてワコールのメリットの1つが、多くの百貨店などに店舗があることです。購入を迷ったら近くの店舗できちんとサイズを測ってもらったり、アドバイスを受けたり、検討しやすいといえます。

2位.noA600 ナイトブラ バストアップブラ 

2位
noA600 ナイトブラ バストアップブラ 評価
サイズや形状が自分に合っているか Mサイズ(A75~D70)
Lサイズ(A80~)
XLサイズ(C85,D85)など
素材を慎重に選ぶ  ナイロン93% ポリウレタン7%
使う時間帯を考える 夜用
タイプで選ぶ ノンワイヤー、フロントクロスがバストをしっかりホールド
気に入ったものなら続けやすい ブラック、ベージュ、ラベンダー

バストを絶妙にボリュームアップするフロントホックタイプのナイトブラ

幅の広いバンドがフロントについており、クロスするように生地が重なり合っているため、下から上へ持ち上げるようにボリュームアップさせつつ、左右をしっかりホールドしてくれます。アンダーが締め付けられるのは嫌、という人にもぴったりです。肩ひもも柔らかく幅が広いため、肩こりに悩む人にもおすすめです。

サイズ感にこだわりたい人におすすめ

手前のフロントクロスのバンドは、ホックを使うことでサイズを丁度いい形に合わせられます。サイズも幅が広く、全体的に素材が柔らかいものも、しっかりしているため昼間の利用もおすすめです。

noA600 ナイトブラ バストアップブラ の口コミ・評判

  • 30代・OL
    お値段にしては高性能

    フロントホック型を初めて使用しましたが、苦しい感じもなく、ホールド感が丁度いいです。ナイトブラにしてはかなりしっかりしているので、昼間にちょっとした外出をするくらいなら楽ちんなまま、きちんと感が出ます。

  • 30代・主婦
    ちょっとしたお出かけなら着替えの必要なし

    ストラップがきつくないので、とてもつけ心地がよいです。全体的に生地自体が柔らかいし、寝るときにホックが邪魔になったりしません。つけはじめて1か月ぐらいで、バストの位置が左右によれなくなった気がします。

  • 20代・OL
    サイズ交換に対応

    3,000円以下のブラジャーで、しかもセールなら500円ちょっとで購入できるのに、サイズ交換に無料で対応してくれます。最初に購入したものは着けてみたらサイズがちょっと違ったので依頼したところ、数日で交換品が届きました。

「ホールド感がしっかりしている」「フロントホックだけど邪魔にならない」「ちょっとしたお出かけにも使える」といった口コミが見られました。ナイトブラなのでもちろん就寝時の利用がメインですが、昼間も使えるタイプだとちょっとした外出の時もそのままでOKなので便利ですね。

1位.トリンプ スロギー

1位
トリンプ スロギー 評価
サイズや形状が自分に合っているか S バスト(72cm~80cm)
M バスト(79cm~87cm)
L バスト(86cm~94cm)
LL バスト(93cm~101cm)
素材を慎重に選ぶ ナイロン70%、ポリウレタン30%
使う時間帯を考える 旅行やアクティビティ、寝るとき、ちょっとしたお買い物にもOK
タイプで選ぶ すらりとしたシームレスタイプ
気に入ったものなら続けやすい カラーバリエーションが豊富、ベーシック、綿混タイプ、バストメイクに特化したブラレット、動きやすいアクティブがある

カラーバリエーションやタイプが豊富で選びやすいシームレスブラ

育乳とはやや違いますが、寝る間も気軽に使うことができます。いわゆるブラジャーにありがちな肉の段差もできません。ナイトブラとしてはもちろん、旅行中やリラックスタイムにも使いやすく、着心地が柔らかで、胸の形を問わないつけ心地が魅力です。下着のラインも洋服に響かず、背中もすっきりとみせてくれます。

おしゃれを求めたい人におすすめ

2018年8月時点でカラーバリエーションはベーシックは全17種類、綿混タイプなら8種類、ブラレットなら6種類、アクティブは4種類と豊富です。ベージュやグレーといったよくあるカラーはもちろん、レッドやグリーン、カーキー、イエローなど、目に鮮やかな色がそろいます。

トリンプ スロギーの口コミ・評判

  • 50代・OL
    とにかく楽に着れる

    胸のたれが気になっていましたが、これならカップに無理におさめるような形ではなく、自然に胸を形作ることができます。お肉の段差もできませんし、着るときも後ろのホックを止めずに済むのでらくちんです。

  • 20代・OL
    敏感肌におすすめ

    締め付け感がありません。ちょくちょく、ブラの締め付け部分で肌がかゆくなっていたのですが、これなら1枚の布のように滑らかで、どこも肌に当たらず、締め付けがないのでかゆみが収まりました。

  • 20代・OL
    背中ニキビがある人におすすめ

    薄いブラ型の膜をそのまま着ているような感じで、圧迫感がないです。脱ぎ着がらくちんですし、綿混タイプにすれば化学繊維特有のベタベタ感もありません。つるつる感とか、夏場にも使いたいと考える人は綿混タイプがおすすめですね。肌触りがいいしピタッとサポートしてくれます。

「着心地がとてもよくて快適」「敏感肌の人にも大丈夫」「ブラの締め付けがダメな人におすすめ」といった口コミが見られました。シームレスタイプの中でも肌に当たる部分は縫い目が全くない商品なので、滑らかに着ることができます。

一方で、Hカップなどバストサイズが大きめの人にとっては、ホールド力が弱すぎてずれてしまったり、ブラジャーとしての機能を果たさないこともあるようです。サイズをチェックしておきましょう。

【健康的にバストアップ】プロテインのおすすめ人気ランキング

「やせ型で集める肉さえない!」という人は、プロテインを試してみませんか。上質なタンパク質をと運動を通して、体を引き締めながら栄養面からバストアップをサポートしてくれますよ。

6位.ボディメイクプロテイン ジェシカズフォーミュラー

6位
ボディメイクプロテイン ジェシカズフォーミュラー 評価
サイズや形状が自分に合っているか 水などに溶かして飲むタイプ
素材を慎重に選ぶ ソイプロテイン、タンパク質は56%
使う時間帯を考える 朝や運動した後など
タイプで選ぶ なめらかな舌触りと溶けやすさにこだわり、味も追及
気に入ったものなら続けやすい アサイー味

運動して綺麗になるための女性向けプロテイン

100%ソイプロテインで作られた、女性向けのプロテインです。ビタミンB群をはじめ、体をサポートしてくれる成分も豊富に含まれています。また付属のスプーン1杯分で1回分を作れるため、手間がかかりにくいのもポイントです。アサイーとミックスベリーが合わさったような、フルーティーな味がします。

飲みやすさ重視な人におすすめ

高タンパク質のプロテインドリンクは、基本的に味が濃かったり、くせがあったり、飲みづらいのが事実です。その点、ジェシカズ・フォーミュラーは飲みやすさにこだわり、30回以上の試作を繰り返しています。脂質や糖質も控えめなので、おやつ替わりにもぴったりです。

ボディメイクプロテイン ジェシカズ・フォーミュラーの口コミ・評判

  • 20代・OL
    手軽に作れる

    糖質の低さがいいな、と思って購入しました。糖質は0.7gなので、かなり安心して飲んでいます。1杯あたりも36.9キロカロリーとお手頃です。食物繊維が3.3g摂れるのですが、自分にはこれが丁度いいみたいで、お通じのサイクルもよくなりました。運動できない日も、お肉食べてないな、と感じたらこれを飲んでプラスしています。

  • ちょっとずつ効果あり

    プロテインって結構、1杯作るのにスプーンで何杯か入れなくちゃいけないのですが、これなら付属のスプーン1杯でOKだし、反対に多めに作りたいときもすぐに作れるので、飲みやすいです。最近は自分に必要なタンパク質の量を計算して、そこからいろいろ考えて量を調整して飲んでいます。少しずつ、体重も増えてきて、胸周りを寄せることができるようになってきました。

  • 40代・OL
    お腹にもたまりやすいです

    軽めの運動やトレーニングがメインなので、今までたとえ市販のものでもプロテインって使いづらかったんですよね。でもこれなら気軽に飲みやすいし、本格的なアスリートだけがプロテインを飲むんじゃないってことがよく分かりました。大豆由来のプロテインのせいか、腹持ちもよく、朝食代わりにもなります。

「カロリーや特質が低くていい」「作りやすい」「気軽に飲める」といった口コミが多くみられました。付属のスプーン1杯で1杯分というのが、分かりやすいですね。また味や専用のシェイカーボトルも人気があります。

タンパク質の含有量だけ見れば、より豊富に含むものはたくさんあるため、必ずしもここからスタートする必要はありません。ですがプロテインを飲むのが初めてな人にとっては、飲みづらさは続けにくさにつながりがちです。味や溶けやすさにこだわりたい人におすすめです。

5位.ザバス シェイプ&ビューティー

5位
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SAVAS(ザバス)
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ザバス シェイプ&ビューティー 評価
サイズや形状が自分に合っているか  水などに溶かして飲むタイプ
素材を慎重に選ぶ ソイプロテイン、コラーゲンや鉄、マグネシウム、11種類のビタミン入り
使う時間帯を考える 朝でもお昼でも飲める、ミルクティー味
タイプで選ぶ 美容効果を考える人にもおすすめのコラーゲン入り
気に入ったものなら続けやすい  牛乳に溶かすとロイヤルミルクティーのような味わい

プロテインサプリメントらしさがないおすすめプロテイン

コラーゲン1500mgが配合されており、非常に飲みやすい味わいです。水だけでも飲めるため、プロテイン初心者の人にもおすすめの、いい意味でプロテインらしさが少ないプロテインです。タンパク質の量自体は1食分で7.2gと少なめなので、よりタンパク質を積極的に摂りたい場合には、やや物足りなく感じる人もいるかもしれません。

プロテイン初心者の人におすすめ

味わいが非常に飲みやすく、水や牛乳、豆乳、飲むヨーグルトにも合うため、初めてプロテインを飲む、という人におすすめです。もちろん低カロリーで1食あたり51kcalで済むため、ダイエット中の朝食にも向いています。

ザバス シェイプ&ビューティーの口コミ・評判

  • 20代・OL
    味がおいしくて飲みやすい

    味がとにかく飲みやすいです。水だけでも美味しく飲めたプロテインはこれが初めてで、朝食代わりに飲んでも腹持ちもよく、普通のミルクティーのように飲めます。牛乳で溶かすと、もっと美味しいです。

  • タンパク質としてはあくまで不足を補うもの

    タンパク質の不足分を補うために飲みはじめました。メインは食事からタンパク質を摂ることにしているのですが、これはトレーニングの後に贅沢にミルクティーを飲んでいるような気分にさせてくれるので、継続しやすいです。

  • 20代・OL
    ボディメイクのお供に

    ずっと卵やアボカドをメインにタンパク質を摂っていたのですが、いまいち足りていないらしく、プラスして飲みはじめました。筋トレの効果がしっかり出てきて、体が引き締まってメリハリがついたせいか、バストも形が整ってきました。

「とにかく飲みやすい」「続けやすい」「水だけでも美味しい」と、味への高評価が非常に多いプロテインです。タンパク質含有量は54.5%と低めなのですが、1食分でも脂質は0.3g、炭水化物は4.8gととても低いので、お肉を胸に集めてバストアップしつつ、ボディシェイプを目指したい人にもおすすめです。

4位.有限会社九南サービス タンパクオトメ

4位
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タマチャンショップ
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有限会社九南サービス タンパクオトメ 評価
サイズや形状が自分に合っているか  水で溶かして飲むパウダータイプ
素材を慎重に選ぶ 大豆タンパク質と乳清タンパク質使用、甘味料不使用
使う時間帯を考える 朝でも飲みやすいスムージーのような味のバリエーション
タイプで選ぶ  ソイプロテインではあるものの乳清タンパク質も一緒に摂れる
気に入ったものなら続けやすい チャイ、ベリー、カカオ、ピーチの4つの味

バストアップのためにも飲み続けやすい女性向けソイプロテイン

味がいまいちなことも多いプロテインですが、チャイ、ベリー、カカオ、ピーチと、飲みやすいバリエーションがそろっています。1食あたりの脂質や炭水化物の量も低いため、バストアップはしたいけどできるだけ太りたくない、という人にもぴったりです。またミネラルやビタミンもしっかり含まれているので、健康のためにサプリメントを飲もうか考えている人にとっては、一石二鳥です。

砂糖や甘味料を避けたい人におすすめ

砂糖や甘味料を使用していないプロテインで、動物性・植物性のタンパク質を一度に摂取できるため、普段の食事でなかなかタンパク質をとっていないという人にもおすすめです。

有限会社九南サービス タンパクオトメの口コミ・評判

  • 20代・OL
    飲みやすいプロテイン

    香りはどちらかというと牛乳のような感じがします。トレーニング後にも飲めるような、シンプルな味わいです。肌の調子を保ってくれるのと、疲労を翌日に持ち越しにくくなりました。

  • 30代・OL
    他のドリンクに混ぜて飲める

    プレーンタイプを使っています。とてもシンプルなプロテインで、他のドリンクに混ぜて飲めます。粉も溶けやすいようです。少しずつ筋肉量もアップしてきたので、継続したいと思います。

  • 20代・OL
    味のバランスが丁度よい

    カカオ味とベリー味を、交互に飲んでいます。ホエイプロテインもソイプロテインも両方取れて、ビタミンやミネラルもしっかり摂れます。甘ったるい味もしないし、低カロリーで、まさに美容のためのプロテインといった感じです。

「味がおいしい」「肌の調子がよくなった」「筋肉量がアップした」といった口コミが見られました。プロテインはどうしても味わい的に美味しいものが少ないのですが、味に対して比較的高評価が得られているプロテインサプリメントです。初めてプロテインを飲むという人にもおすすめです。

3位.健康体力研究所 Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン

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Kentai(健康体力研究所)
¥3,290
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健康体力研究所 Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン 評価
サイズや形状が自分に合っているか  牛乳などに溶かして飲むタイプ
素材を慎重に選ぶ ソイプロテイン、 ビタミン11種、ミネラル配合
使う時間帯を考える 運動後30分、間食や食前にもおすすめ
タイプで選ぶ  タンパク質含有量は72%、食物繊維入り
気に入ったものなら続けやすい ココアとバナナ味あり

トレーニングで筋肉をつけながらバストアップしたい人向けのプロテイン

食物繊維も一緒に摂ることができ、腹持ちの良さがアップしているソイプロテインです。味はココアとバナナの2種類で、1食あたり20g中、カロリーは77.5kcal、タンパク質は14.5g、脂質1.1g、糖質1.7gと、ダイエットを目的としている人にもおすすめです。

タンパク質をしっかり摂りたい人におすすめ

タンパク質含有量も70%を超えており、トレーニングで筋肉をつけつつ、しっかりタンパク質を摂っていきたい人におすすめです。満腹感が持続しやすいとされるソイプロテインに食物繊維が配合されていることから、朝食など置き換えダイエットにもおすすめです。

健康体力研究所 Kentai ウェイトダウン ソイプロテインの口コミ・評判

  • 20代・OL
    引き締まったまま体重アップ

    溶けやすく飲みやすいです。簡単なトレーニングとともに飲み続けているのですが、体重が少しずつ増えながら、だけど太っているというより引き締まったまますらっとした体形になってきました。筋肉が増えるってこういうことなんだな、と実感しています。

  • 40代・OL
    リーズナブル

    朝食に飲むようにしています。ダマになりにくいし、シェイカーで振ればすぐ作れます。結構お腹も膨れるので、食べ過ぎを防げている感じがします。混ぜても泡だったりしないので、飲みやすいです。

  • 20代・OL
    意外と飲みやすい

    初めて飲んだプロテインですが、思っていた以上に飲みやすいです。忙しくてちゃんと食事が摂れないときでも、これを飲んでおくとちゃんとタンパク質が摂れるので、とても便利です。

「溶けやすく飲みやすい」「リーズナブル」「筋肉が増えてきた」といった口コミが見られました。ソイプロテインならではの粉っぽさがある、とする口コミも見られるため、飲み心地の良さを求める人にはあまり向かないかもしれません。しっかり体を絞りながら筋肉をつけたい人や、コスパ面にも気をつけて選びたい人にもおすすめです。

2位.スリムアップスリム 酵素+スーパーフードシェイク

2位
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スリムアップスリム
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スリムアップスリム 酵素+スーパーフードシェイク 評価
サイズや形状が自分に合っているか  溶かして飲むタイプ
素材を慎重に選ぶ ソイプロテイン、コラーゲンや食物繊維、乳酸菌配合
使う時間帯を考える 夜の置き換えなどにもおすすめ
タイプで選ぶ 成分内容もよく、ホットでもOK
気に入ったものなら続けやすい 抹茶ラテ、ショコラ、ロイヤルミルクティー、ミックスベリー、黒糖きな粉、カフェラテ

抹茶ラテ味など味が豊富で続けやすいおすすめソイプロテイン

1食あたり食物繊維9700mg、コラーゲン5000mg、ビタミン11種、ミネラル11種、ハトムギエキスなど、さまざまな美容成分とともに、タンパク質27gが摂取できるソイプロテインです。その分、カロリーは193kcalとやや高めですが、1食分やおやつ替わりと考えると、コスパもよく栄養価も高いソイプロテインです。

おやつを置き換えたい人におすすめ

味が美味しいことでも人気のあるプロテインなので、抹茶ラテ味以外にもさまざまな味の種類があり、選びやすいのが特徴です。プロテインはどうしても飲みにくさや続けづらさがネックになりがちなので、おやつ替わりにしてしまうと効果的です。

スリムアップスリム 酵素+スーパーフードシェイクの口コミ・評判

  • 20代・OL
    お腹がすきにくい

    とても腹持ちがよく、朝飲んだらお昼までお腹が空かないので、間食をせずに済みます。味もよくて、お菓子を控えられるようになりました。補助食品としての効果も高いと思います。

  • 20代・学生
    お肉やお魚が食べられない人におすすめ

    普段からお肉やお魚がなかなか食べられず、さらに小食なので食事バランスをよくするのと、栄養補給を兼ねて飲みはじめました。集中力が高まった感じがするし、疲労感が減りました。筋肉というよりちゃんとお肉がついてる感があります!

  • 30代・OL
    育乳ブラと組み合わせるのがいい

    これをおやつ替わりにしながら、ブラジャーを育乳ブラにしてみたら、だんだんバストアップしてきました! 今までの食事を振り返ると、タンパク質が少ないというより、バランスのいいタンパク質を摂れてなかったんだな、と分かりました。筋肉がすぐについてムキムキになるなんてことはないので、安心してこれからも飲みたいと思います。

「腹持ちがいい」「食事バランスを浴してくれる」「育乳ブラと合わせるとバストアップできた」といった口コミが見られました。プロテインは栄養補給にもぴったりで、とくにかき集めるお肉がないような人にもおすすめです。ただそれだけだとバストメイクがしづらいので、育乳ブラやナイトブラを併用することで、しっかりと胸周りをカバーできます。

1位.パワープロダクション マックスロードウェイトアップ

1位
商品名 評価
サイズや形状が自分に合っているか 溶かして飲むタイプ
素材を慎重に選ぶ 糖質も配合、エネルギーになりやすい中鎖脂肪酸入り
使う時間帯を考える トレーニングの時に最適
タイプで選ぶ  吸収速度の違うホエイ、カゼイン、大豆それぞれ配合
気に入ったものなら続けやすい チョコレート味で飲みやすい

3つのプロテインがバランスよく配合されたプロテイン

バストアップのために筋肉を適切につけたい人におすすめの、3種類のプロテインが適切に配合されています。また食事で摂りたい栄養素がバランスよく含まれているため、エネルギーになりやすいプロテインです。そのため朝ご飯がなかなか食べられない人にとっても、エネルギー源が補給しやすくなっています。

エネルギーになりやすい素材が豊富なので、食事を置き換えたいと考える人にもおすすめですが、基本的には3食きちんと食べたうえで、追加することが前提になっています。運動後に飲んで、効率よく筋肉をつけていきましょう。

筋肉をつけたい人におすすめ

バストアップのための余分なお肉もない、という人は、まずは筋肉をしっかりつけることが大前提です。ホエイプロテインは吸収が早いため運動後に適しており、カゼインとソイプロテインは吸収率がゆっくりとしていて、さらにお腹に溜まりやすいので、満腹感が得られます。体形をキープしつつ、筋肉を適切につけていくためにぴったりです。

パワープロダクション マックスロードウェイトアップの口コミ・評判

  • 20代・OL
    溶けやすくて続けやすい

    容量が多くて3.5kgの1袋で3か月ぐらいかな、長く飲めます。味はザバスの方が美味しかったのですが、豆の粉だけのものに比べると全然飲みやすいし、とても溶けやすいので朝食代わりに飲めます。

  • 20代・OL
    甘味が飲んでいて美味しい

    甘味が濃いので、飲んでいておいしいです。少しずつ体重も増えていて、バストサイズが変わってきました。運動しないとお腹とか背中に回っちゃいそうなので、できる範囲で体を動かすようにしています。

  • 30代・OL
    コスパの良さが魅力

    お腹が空いたときに飲むのがすごく丁度いいです。お腹が減らないですし、忙しい朝の朝食代わりにもいいですね。ちょっと後味はあまり美味しくないのですが、コスパがすごくいいです。

「お腹が減りにくい」「コスパが抜群」「飲みやすい」といった口コミが見られました。しっかりチョコレート味がついているため、甘い味でおやつ替わりにもしやすいプロテインです。コスパ面も評価が高く、継続しやすくなっています。

プロテインもすばやく吸収されるホエイプロテインと、ゆっくり吸収されるカゼイン・ソイプロテインがそれぞれ配合されているので、腹持ちの良さと運動後のタンパク質補給にぴったりです。

あなたらしい方法でバストアップしていこう

バストアップの方法はさまざまで、自分自身に合う方法がどれかは人によります。バストアップブラでOKなこともあれば、根本的に筋肉量や脂肪量を増やしてバストアップのための土台を作らなくてはいけないこともあります。

バストの悩みはデリケートですから、自分にはどんな方法が合うのか、どんなバストを目指したいのか、目標を考えてみるといいかもしれません。ナイトブラやバストアップブラは、値段的にも気軽にトライしやすいので、おすすめの方法です。

バストアップサプリメントについては、まだまだ確実性がないものや、危険性がよく分かっていないものが多いのも事実です。実際に日々の生活にとりいれる場合は、自分にとっていいものかどうか、必ず自分の目で調べてから飲むようにしましょう。

そして何より、バストケアは継続が大切です。自分らしいバストを目指して、毎日少しずつケアをはじめてみましょう。

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