ライフスタイル

おすすめ乳液。しっかり選んで肌トラブルなく保湿を使用

市販の乳液選びの基本的なポイント

自分の肌の状態に合ったもの

化粧水もそうですが乳液も自分の肌に合ったものを選ぶことが大切です。自分の肌に合った乳液を使わなければ肌トラブルの原因になってしまいます。肌に合っている化粧水があるなら同じメーカーの乳液を使うと、肌に合う可能性も高いです。

季節や年齢に合わせたもの

乳液を選ぶときは季節や自分の年齢に合わせたものを選ぶようにしましょう。季節によって肌質が変わる人は特に季節に合わせて乳液を変える必要があります。年齢に合わせたエイジングケア用化粧品もさまざまな種類があるので、自分の年齢に合わせて乳液を選びましょう。

オイルの原料が自然由来のもの

乳液は肌に直接つけるものなので、肌のバリア機能が低下している敏感肌・乾燥肌の人は特に成分に注意が必要です。乳液には保湿を促すためにオイルが配合されていることが多く、そのオイルの原料が自然由来ではないオイルだった場合肌に刺激を与えてしまいます。

オイルが自然由来のものか成分表をチェックしてから、乳液を選ぶようにしましょう。

なるべく無添加のもの

化粧水も乳液も無添加なものを使うことで、肌に刺激を与えずに健やかな肌を手に入れることができます。無香料・無着色・パラベンフリー・ノンアルコールなどが記載された乳液を選ぶようにしましょう。敏感肌用乳液やニキビ肌用乳液は無添加なものが比較的多いです。

香りやテクスチャーが好みのもの

香りやテクスチャーが好みの乳液を選びましょう。乳液は毎日使うものなので成分や効果だけで嫌いな匂いやテクスチャーの乳液を選ぶと後悔します。後悔しないためには、購入する際に口コミをチェックしたり、実際に手にとって試してみることが大切です。

続けていける価格のもの

乳液だけに限らずスキンケア化粧品は毎日使うものなので消費が早いです。続けていける価格の乳液を選ぶことが大切です。高すぎる乳液を購入して今後続けていけなくなると、また1から自分に合う乳液を探さなければなりません。

肌質に合わせた乳液の選び方

普通肌はべたつかず肌になじむもの

普通肌の人はべたつかずに肌になじむ乳液を選ぶようにしましょう。べたついているとオイリー肌になってしまう可能性もあります。普通肌の人は季節によって肌質が変わることが多いので、季節に合わせて乳液を変えることも健康な肌を保つためには効果的です。

乾燥肌は保湿成分がたっぷりなもの

乾燥肌の人は保湿成分がたっぷりと入った乳液を選ぶようにしましょう。化粧水も保湿成分を多く含んだものを使って角質層までしっかりと染み込ませたら、保湿成分がたっぷりと配合された乳液で水分が蒸発しないようにフタをします。乳液も保湿力があるものを使うことで水分を逃しません。

敏感肌は刺激となる添加物の少ないものを

敏感肌の人は肌のバリア機能が低下してしまっているので、少しの刺激でも肌にダメージを与えてしまい肌トラブルの原因となってしまいます。肌に刺激を与える添加物の少ない乳液を選ぶようにしましょう。敏感肌は乾燥させないために保湿も大切なので、刺激が少なくて高保湿のものを選ぶと良いでしょう。

脂性肌は油の少ないさっぱりタイプを

脂性肌の人は油の少ないさっぱりタイプの乳液を使うようにしましょう。脂性肌の場合、肌が常に油っぽくなっているので油分の多い乳液を使ってしまうとさらにテカってしまいます。脂質を抑える成分や、ベトベトしていないさっぱりした使い心地の乳液を選ぶと良いでしょう。

混合肌は色んなタイプを組み合わせて

混合肌の人はいろいろなタイプの乳液を日替わりで使ってみましょう。部分的に使い分けるのも効果的です。混合肌の人は自分に合った乳液を見つけるのが難しいですが、違うタイプの乳液を使っていくうちに自分に合う乳液が見つかるようになります。

ニキビ跡には美白成分が含まれたものを

ニキビ跡を改善するには肌のターンオーバーを促すのが必要不可欠です。美白成分が含まれた乳液には肌のターンオーバーを促して色素沈着を改善する作用があるので、ニキビ跡が気になる人は美白成分が含まれた乳液を選ぶようにしましょう。

口コミで高評価続出のおすすめ人気乳液

エクサージュ アクティベーション モイスチュア ミルク III 110g

口コミサイトでベストコスメ受賞したエクサージュの乳液です。乳液の保湿成分である油分・水分が角質層のうるおいに近いバランスでできているため、洗顔後にまずつける乳液となっています。ポンプ式になっており乳液の量の目安はポンプ3回分となっているため、使いやすいのも特徴です。

コクのある乳液が肌の角質層にまで浸透して、角質層のバランスを整えてくれるためモチモチとした柔らかな肌を手に入れることができます。

SK-II R.N.A. パワー ラディカル ニュー エイジ 50g

濃縮ピテラTMとクロレラエキスを配合しており、エイジングケアに効果を表す美容乳液です。アンチエイジングケア効果でハリのある、なめらかでキメの整った美しい肌へと導いてくれます。しっとりと肌になじむテクスチャーで肌全体にしっとりとなじみうるおいを逃しません。

とても保湿力があるのにベタつかない乳液、クリームの伸びが良く肌にしっとりとなじむので肌全体がうるおう、といった口コミもあり、乳液が肌を包み込んでうるおいを逃しません。

イグニス エモリエント ネイチャーミルク 200g

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¥7,383
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ヨモギエキス配合のコクのあるミルクで肌をしっとりと包み込み、柔らかくて透明感のある素肌に導きます。濃厚なうるおいで肌を包んでくれるため、季節の変わり目や乾燥する季節も肌が乾燥することなく過ごすことができます。

質感の異なるオイルが乳液から溶け出すため、肌のバリア機能を高めながら健やかな肌に導いてくれます。ハーバルフレッシュの香りでリラックスすることができます。可愛らしいカラーボトルに入っているため楽しみながらスキンケアできます。

ミノン アミノモイストモイストチャージミルク 100g

口コミサイトでベストコスメ受賞している人気の乳液。コクのある濃厚なテクスチャーなのにべたつかないのでどんな肌の人でも心地よく使用することができます。乾燥などでゴワゴワになった肌の角質層にまでしっかりと浸透していくため、なめらかで柔らかな肌にしてくれます。

敏感肌ですが肌トラブルが全く起こりません、保湿されているのをちゃんと実感することができました、肌になじんでいい感じに保湿してくれます、といった口コミもあり、保湿をしっかりとしてくれる乳液になります。

雪肌精 薬用 雪肌精 乳液 エンリッチ 140ml

和漢植物エキス配合で肌の奥からうるおいをもたらし、肌に透明感を引き出してくれます。3種のエモリエントオイル配合なので、コクのあるリッチなテクスチャー。内側からふっくら、しっとりとした肌に導いてくれます。ローズとジャスミンを基調にカモミールをブレンドしたモダンフローラルの香り。

肌に弾力が戻ってきました、このシリーズをライン使いするとモチモチになる、少量でよく伸びるためコスパが良い、といった口コミもあり人気シリーズの乳液です。

ディオール カプチュール トータル ドリームスキン アドバンスト50ml

SKPsレベルから肌の再生力を活性化してくれるので、かさついてゴワゴワしているしている肌も艶があり輝く肌と蘇ります。キャッチフレーズが「夢のような美しい素肌」です。ロンゴザとオピリアという2つの植物性有用成分を配合して、毛穴、くすみ、赤み、色ムラなど気になる素肌の悩みを改善してくれます。

朝につけると効果的な乳液なので、朝化粧前につけると肌の表面に光沢ができたかのようにツルツルになります。化粧ノリも良くなり、うるおいが1日中持続します。さらにベージュっぽいカラーなので毛穴も隠すことができます。

プチプラで初心者にもおすすめの乳液

無印良品 乳液・敏感肌用・しっとりタイプ 400ml

コストパフォーマンスの高い無印良品の敏感肌用乳液・しっとりタイプ。スペリヒユエキス、グレープフルーツ種子エキス配合で肌をしっとりと保湿して水分を逃しません。無着色・無香料・パラベンフリー・ノンアルコール・無鉱物油・アレルギーテスト済み・旧指定成分無添加で肌に余計な刺激を与えないため、敏感肌の人でも安心して使うことができます。

コスパが良いので肌にいっぱい使えます、肌の調子が悪くなると使い始めます、といった口コミもあり安心して使えるプチプラ乳液です。1430円と低価格もうれしいですね。

ザ・ダイソー 酒しずく(乳液) 200ml

とても低価格なザ・ダイソーの酒しずくの乳液。自然の恵みをそのまま生かした良質の米と水から造られた日本酒を配合しているため、肌に浸透してうるおいながら保湿してくれます。お酒の香りが少しふわっと香る乳液です。

ゆるめのテクスチャーで伸ばしやすい、安いので顔だけではなくボディにも使える、といった口コミもあり、200mlで100円でとても低価格なので試しに使ってみるのも良いかもしれません。

ちふれ 乳液 しっとりタイプ 150ml

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¥660
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有名なプチプラ化粧品ブランドちふれのしっとりタイプの乳液。保湿成分トレハロースやヒアルロン酸を配合しているため肌の奥から保湿し、しっとりとした肌に導いてくれます。無香料・無着色・紫外線吸収剤不使用で安心して使うことができます。

肌トラブルも起きず安定の乳液、ベタつかずに保湿してくれる、毎日続けて使っていける乳液です、といった口コミがあり肌に刺激も少なく低価格で保湿力もあるので、毎日のスキンケアに使っている人が多いようです。660円で購入することができ、毎日使ってもお得です。

無印良品 乳液・敏感肌用・さっぱりタイプ 400ml

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¥1,731
(2020/07/02 05:59:09時点 楽天市場調べ-詳細)

無着色・無香料・パラベンフリー・ノンアルコール・無鉱物油・アレルギーテスト済み・旧指定成分無添加で敏感肌の人でも安心して使えるさっぱりタイプの乳液です。さらっとした使用感なのに保湿はしっかりと行ってくれるため、オイリー肌の人におすすめな乳液です。

乳液はベタつくものだと思っていたがこれはベタつかない、ベタつきもなく低刺激なので安心して使える、夏でもすっきりと使える乳液、といった口コミもあり、さっぱりした乳液を使いたい人に人気の乳液です。
無印良品は1731円と価格も続けやすいです。

ビオレ うるおい弱酸ミルク 85g

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ビオレ
¥4,980
(2020/07/02 21:05:45時点 Amazon調べ-詳細)

素肌と同じ弱酸性でおなじみのビオレから出ている、うるおい弱酸ミルクです。クリームのようなコクで肌にしっとりとなじみ、肌を乾燥から守ってくれます。テクスチャーが柔らかいので溶けてよくなじみ、ベタつかない使い心地です。無着色・無香料・無鉱物油・紫外線吸収剤不使用・アレルギーテスト済みで安心して使えます。

シンプルな乳液で使いやすい、敏感肌でも肌に刺激がない、ベタベタしないので夏はこれを愛用していますといった口コミもあり、シンプルで低刺激な乳液を使いたい人にオススメです。

無印良品 乳液・敏感肌用・高保湿タイプ 200ml

無印良品の敏感肌用乳液、しっとりタイプ、さっぱりタイプに続いて高保湿タイプです。こちらも無着色・無香料・パラベンフリー・ノンアルコール・無鉱物油・アレルギーテスト済み・旧指定成分無添加なので、敏感肌でも刺激を気にせず使用することができます。

高保湿タイプなので肌が乾燥する人にオススメのタイプです。しっかりとうるおう、敏感肌だけど肌トラブルがない、秋冬に重宝しています、といった口コミもあり、高保湿タイプはしっかりと肌を保湿したい乾燥肌の人向けです。

乾燥肌にぴったりのおすすめ乳液

オードムーゲ 薬用スキンミルク 100g

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¥1,320
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抗炎症成分と保湿成分配合で肌をうるおしながら肌トラブルも防いでくれる乳液。保湿成分がたっぷりと肌にうるおいを与えてくれるため、乾燥肌に人におすすめの乳液です。無着色・無香料・ノンアルコール・アレルギーテスト済み・紫外線吸収剤不使用で乾燥肌の人でも安心して使えます。

ニキビにも効果のある乳液なので愛用してます、けっこうな高保湿の乳液、サラサラとしたテクスチャー、という口コミもあり、ニキビ肌や乾燥肌でサラサラな乳液を使用したい人におすすめの乳液です。

コスメデコルテ フューチャーサイエンス ホワイト ディープクリスタル ソフナー200ml

硬くなってごわついてしまった角質も、クリーミーな乳液が柔らかくほぐしてくれる乳液。角質を柔らかくしてくれるので肌の奥にまで保湿成分が行き届き、柔らかくてふっくらとした肌へと導いてくれます。医薬部外品なのでメラニン生成を抑制する成分が配合されており、シミやくすみを防ぎながら透明感のある肌になれます。

肌がふっくらとしました、ベタベタしすぎずちょうど良い付け心地、乾燥した肌でもしっとりとうるおいます、という口コミもあり、乾燥肌の人もふっくらとしたハリのある肌が手に入ります。

アベンヌ オイルコントロールエッセンス p 50ml

ペポカボチャの種子から抽出した保湿成分配合でニキビの原因の皮脂を防いでくれるので、ニキビ予防と保湿が一緒にできる乳液です。肌の油分と水分のバランスを整えてくれるので、もっちりとした健康的な肌へ導いてくれます。

無着色・無香料・パラベンフリー・アルコールフリーで刺激が少なく安心して使えます。肌への刺激がない、乳液なのにさらっとした使い心地でしっとり、といった口コミもあり、ベタつかずに使いやすい乳液です。

なめらか本舗 乳液 NA 150ml

無着色・無香料・無鉱物油で保湿成分である豆乳イソフラボンを配合した乳液。遺伝子組み換えでない大豆を使用しています。ベタつかずに肌にすっとなじみ、豆乳イソフラボンがふっくらとした肌へと導いてくれます。

肌に幕ができて水分を逃さない感じがした、肌がすごくもっちりとする、化粧ノリがよくなるので化粧前に使っています、という口コミもあり、肌をもっちりとさせて化粧ノリも良くしてくれる乳液です。

肌ラボ 白潤 薬用美白乳液 140ml

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¥822
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ナノ化ヒアルロン酸やビタミンC誘導体配合で、肌の奥から保湿して水分を逃さず、ビタミンC誘導体が肌のターンオーバーを促してくれるため肌に透明感が生まれます。無着色・無香料・無鉱物油・アルコールフリーで乾燥肌で肌のバリア機能が低下していても、安心して使える乳液。

プチプラなので長年愛用しています、少しずつ出てくるので取り出しやすい、肌トラブルになることなく使える、といった口コミもあり、長年愛用できる乳液になりそうです。

コスメデコルテ フィトチューン リファイニング ソフナー ER(よりしっとりタイプ)200ml

保湿成分ハーバルコンプレックス、グリセリン配合で肌の柔軟性を高めながら、肌の奥まで浸透して弾力感のある健康的な肌へと導いてくれる乳液。フレッシュフローラルの香りにハーバルのスパイスを加えたみずみずしく透明感の高い香りでリラックスできます。

柔らかいテクスチャーと香りが良いので好きです、モチモチでプルプルの肌にしてくれます、結局この乳液に戻ってきます、といった口コミもあり、使い心地の良さにこの乳液に戻ってくる人も多いようです。

敏感肌でも安心の使い心地なおすすめの乳液

ソフィーナ ジェンヌ ジェル乳液 50g

エチルアルコール無添加・無着色なので肌にアルコールの刺激を与えずに使用できる乳液。ジェルなのでベタつかずに肌を保湿することができ、保湿成分セラミドケア成分が角質層の深くまで浸透し肌を持続してうるおしてくれます。オイル不使用なのでべたつきません。

ベタつかないジェル状で使い心地がとても良い、思ったより保湿力が高くて驚いた、といった口コミもあり、ジェルなのでベタつきませんが、しっかりと保湿してくれます。

DHC Q10ミルク 100ml

パラベンフリー・無着色・無香料・旧指定成分無添加で敏感肌の人でも刺激を気にせずに安心して使える乳液です。重ねづけすることで肌の奥にコエンザイムQ10が染み込んで、柔らかなハリとツヤがある肌へと導いてくれます。なめらかでなじみやすいテクスチャー。

「伸びがとても良いため少量で済みます。」「乾燥していた肌がしっとりと落ち着いた。」という口コミもあり、少量で肌をしっとりさせてくれコスパも良い乳液です。

ファンケル 無添加 アクティブコンディショニング EX 乳液 II 30ml

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ファンケル(FANCL)
¥1,194
(2020/07/02 21:05:46時点 Amazon調べ-詳細)

セラミドとコラーゲンを配合しているため、肌の奥まで浸透しうるおいを逃さない乳液。バイオグリコーゲン配合で角質のダメージをケアして、ダメージの蓄積を防いでくれるため敏感肌の人でも安心して使うことができます。防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤不使用。

ベタつかずもっちりとした使い心地、肌荒れが全く起きない、敏感肌の私にも合いました、といった口コミがあり、敏感肌の人でも保湿しながら安心して使える乳液です。

アクセーヌ ミルキィジェル AD 60ml

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¥3,168
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低刺激性・無香料・無着色・界面活性剤フリー・パラベンフリー・アルコールフリーで敏感肌の人でも安心して使えるジェルタイプの乳液です。オイルフリーなのでべたつかずに肌を保湿することができます。朝の保湿に最適なさらっとした使い心地で、肌表面に水性の保護膜を形成し肌の水分を逃しません。

さらっとしているのでメイクにすぐ移れます、敏感肌でも使えるので好きです、使っていても肌荒れしません、といった口コミもあり、肌荒れを気にすることなく毎日使えそうです。

マルティナ オーガニックスキンケア ローズモイスチャーミルク 100ml

ノンアルコール、パラベンフリー、界面活性剤不使用、紫外線吸収剤不使用、無着色、無鉱物油、旧指定成分無添加の伸びがよく肌によくなじむ乳液。アーモンド油、カカオ脂、植物油などの成分が肌をしっかりと保湿して乾燥から守ってくれます。

顔のトーンがアップしました、低刺激なので肌トラブルなく使えます、ローズの良い香りがする、といった口コミもあり、ローズの香りで癒されながらしっとり保湿できます。

ロコベースリペア ロコベースリペア ミルク 48g

無香料、無着色、防腐剤無添加、アレルギーテスト済みで敏感肌の人でも使える保湿力の高い乳液です。セラミド、コレステロール、脂肪酸配合で皮膚のバリア機能を上げながら肌を保湿し、乾燥に強い肌の環境にしてくれます。赤ちゃんの顔の乾燥にも使えるほど、やさしい乳液です。

伸びが良くて保湿力も高い、顔以外の乾燥している部分もうるおう、化粧ノリが良くなった、という口コミもあり伸びもよく高保湿の乳液です。

乳液の効果と役割

角質層の水分を保ってくれる

化粧水で角質層に十分に水分を行き渡らせた後に、保湿目的で必要なのが乳液です。角質層から水分が蒸発るのを乳液でフタをして防いでくれます。肌が乾燥しないように守ってくれるのが乳液なので、乳液をつけないと水分が蒸発してしまいうるおいのある肌を保てなくなってしまいます。

油分のコントロールをする

大人になると肌の保湿力が落ちてしまうため、大人ニキビの原因ともなる乾燥肌になってしまいます。油分をコントロールすることは大人ニキビを作らないようにするためには大切です。乳液でしっかりと保湿すると乾燥肌にならないため、乾燥から肌を守ろうとして皮脂を過剰分泌を防ぐことができます。

先行乳液は導入化粧水のような位置づけ

先行乳液は導入化粧水のような位置付けであり、水分の蒸発を防いでくれるものではありません。先行乳液を使うと化粧水が肌に浸透しやすくなり、肌の奥からうるおいます。先行乳液を使った後も普通の乳液で水分が蒸発しないようにフタをしてあげることが大切です。

クリームと化粧水の中間アイテム

乳液は肌の水分と油分のバランスを一定に保ち、肌トラブルを引き起こさないようにしてくれるという特徴があります。肌にうるおいを与える水溶性成分と、与えたうるおいを肌に保持する油溶性成分が適切な割合で配合されています。クリームと化粧水の中間アイテムと言えるでしょう。

乳液を取り入れたスキンケアの手順

爪や手を清潔にしておく

洗顔をする前から大切ですが、爪や手を洗って清潔にしておくことが大切です。肌に汚れがついてしまうと肌トラブルの原因となってしまい、せっかく洗顔して清潔になった肌も意味がなくなってしまいます。乳液を使用する前は爪や手を清潔にしておきましょう。

化粧水を手でつける

化粧水は肌の内側から保湿するのにとても大切な役割があります。化粧水を肌によく浸透させることで肌の奥からうるおいます。化粧水をよく浸透させるには手で少し温めてから肌につけると効果があるので、コットンではなく手でつけるようにしましょう。

美容液を手でなじませる

乳液をつける前に美容液を手で肌になじませると保湿効果が上がり、ハリやツヤのある美しい肌に導いてくれます。美容液を使う場合は乳液の前に使うようにしましょう。美容液も化粧水と同じで手でなじませることによって、より肌になじみます。

乳液をコットンか手でつける

化粧水、美容液を肌に手でなじませた後は乳液をコットンか手でフタをするように、丁寧に肌につけていきましょう。乳液も基本的には手でつける方がより効果があります。サラサラした乳液で肌につけにくい場合はコットンを使ってみましょう。

導入乳液の場合は化粧水の前につける

導入乳液の場合は化粧水の前につけるようにしましょう。先行乳液を手に取りやさしく刺激を与えないように肌になじませていきます。乾燥の気になる部分は特に念入りに乳液をなじませることによって、化粧水の浸透度が上がり肌にうるおいをもたらしてくれます。

メーカーによっては順番が変わる場合も

メーカーによってはスキンケアの順番が変わる場合もあるので、説明をよく聞いたり読んだりして順番通りにスキンケアを行いましょう。メーカーによってどの順番で使用したら化粧品の効果を最大限に発揮できるのかが違います。使う順番がわからない場合は店員などに聞いてみましょう。

乳液を使う時のポイント

使う前に必ずパッチテストをする

乳液が肌に合わなくて肌トラブルを引き起こしてしまう可能性があるため、使用する前は必ずパッチテストを行うようにしましょう。特に敏感肌・乾燥肌の人は肌のバリア機能が低下しているため注意が必要です。新しい化粧品を使う前はパッチテストを行うのを忘れないようにしましょう。

定められた適量を使用する

メーカーが定めた量を守って使用するようにしましょう。多すぎたり少なすぎても効果が十分に発揮できない可能性があります。どれくらいの使用量か記載があったり、店員に教えてもらうことができるので適切な使用量を守って使用するのを心がけましょう。

皮脂の多い部分を避けて使用する

皮脂の多い部分は避けて使用するようにしましょう。乳液には肌をしっかりと保湿するために油分が豊富に含まれています。皮脂の多い部分に乳液をつけてしまうと油分が過多になり、ニキビの原因になってしまう可能性があります。皮脂が多く出るTゾーンやあごなどは乳液をあまりつけないようにしましょう。

朝と夜で乳液の種類を変えてみる

朝と夜では肌の油分の量が変化するので乳液を変えてみると良いでしょう。朝は1日が始まるため午後になるにつれて顔の皮脂の量が多くなっていくのでさっぱりとした乳液を使うようにしましょう。夜は反対に皮脂の分泌量が少なくなるため保湿目的に油分の多い乳液を使いましょう。

就寝前には多めにつける

就寝中は肌が乾燥するため、就寝前には乳液をたっぷりとつけて保湿を促しましょう。就寝中に肌が乾燥してしまうと肌の生まれ変わりを妨げてしまい、美しい肌に生まれ変われなくなってしまいます。乾燥予防のために乳液を多めにつけて就寝しましょう。

テクスチャーが重いものは手でつける

テクスチャーの思い乳液は手でつけるようにしましょう。テクスチャーが重いと伸びが悪いため肌全体に行き渡りづらくなってしまいます。手の温度で温めたり、指の腹で肌になじませてあげることで肌全体に幕を張って水分を蒸発させないようにしてくれます。

おすすめの乳液を使ってしっとりもち肌になろう

肌の水分を蒸発させないようにするためには乳液がとても大切になります。化粧水でどれだけ保湿をしても乳液を塗らなければ意味がなくなってしまうほどです。自分にあった乳液を使用して肌を乾燥させないようにしっかりと保湿しましょう。

自分の肌に合った乳液を使用することで、肌トラブルも減って健康的で美しい肌を手に入れられます。

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